11월5일 10km TR

 

 

퇴근하고 집에 와보니

 

택배가 뙁!!!

뭔가하고보니 벌써

나이키에서 보냈다

 

우선등록에 성공한 나는

역시 A그룹 등록되었다. 헤헷!

이거슨 물품보관용 비닐백

 

요번 코스는 (광화문 -> 여의도)

코스가 반환점을 돌아서 다시 돌아오는것이 아닌

여의도에서 끝난다.

짐을 광화문에 풀어놓고

여의도에서 수령한다.

 

카메라 들고가서 콘서트좀 열심히 찍어볼까 했는데...

접어야될듯....

 

 

기록 측정용 칩과 물품 수령용 종이

 

 

이거슨 나이키매장용 20%할인권

대전에선 이용도 못한다 쳇!

 

 

이번년도 참가안내 책자

코스와 일정이 나와 있다.

 

3시에 출발하고

5시쯤부터 콘서트 시작할거 같은데

조금 이른시간부터 콘서트가 시작된다.

 

참가 티셔츠 재질은 처음 받고 면제질인줄 알고 실망했는데

꺼내보니 폴리소재

땀이 잘 말라서 좋다

바로 입어주고 천변에서 트레이닝런 스타트!!

 

신발까지 깔맞춤해주는 센스!

 

 

2008년부터 뛰기 시작했는데

어찌하다보니 오늘 1,000km뛰어다녔구나 ㅋㅋㅋ

참 열심히도 뛰었다 ㅋㅋㅋ

 

 

요번엔 유성방향으로 10km 트레이닝했다.

매번 같은 구간으로 달리다 보면

익숙해짐에 집중도가 덜하다보니

새로운 구간으로 달리면

집중도 잘되고

새로운 기분이 난다.

 

5km 25분59초 나쁘지 않은 트레이닝이였음

속도도 나름 괜찮았고

이때까지만 좋았다.

 

 

 

 

 

 

 

 

다시 집으로 돌아오는길

오른쪽 다리에 물집이 잡힌것 같이

살짝 아프다

그래서 속도도 못내고

아픈 오른발을 끌고 도착했다는...

다행히 물집은 잡히지 않았지만

아직도 걸을때 살짝 찌르는듯한 느낌이...

 

 

 

 

집으로 복귀하는 길 인증샷!

집에 도착해보니

인터넷으로 주문한

아이폰5전용 암밴드도 도착해 있었다.

내일부터는 손이 좀 더 자유로워질듯...ㅎㅎ