날씨도 따땃하니 라이딩 하기 좋은 날씨

 

 

 

 

블랙잭과 함께

 

올블랙 깔맞춤하고

 

천변을 따라 엑스포 남문광장으로 ㄱㄱ!!

 

 

 

 

요번에 새로산

 

나이키 솔라소프트 레이크사이드신발

 

가볍게 신고다니기 딱인듯 ㅋㅋ

 

바닥창이 나이키 슬리퍼와 같은 제질이라서

 

걸어다니기엔 엄청 편하다

 

히트친 제품이 아니여서 그런지

 

제고도 얼마 없는듯...

 

암튼 득템해서 잘 신고 있음 ^ㅡ^

 

 

 

 

유등천변 도로가 잘되어 있어서

 

자전거 타기 딱 좋다

 

인도하고 자전거 도로하고 분리해 놓아서

 

더 좋은듯... ㅎㅎㅎ

 

 

그래도 가끔가다

 

자전거도로로 걸어다니는 사람이 있으니

 

조심 또 조심

 

 

 

바람에 내 머리 다 날라간다~~~

 

 

 

 

다음부턴 안라 하기위해

 

헬멧을 구입해야겠음 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

다리 밑으로 질주할땐

 

햇볕이 없어서 시원하다~

 

 

 

 

 

드뎌 엑스포 도착!

 

날씨가 더워서인지

 

그리 사람은 많지 않았음

 

밤이나 되야 자전거 타는 사람이 많지...

 

 

 

 

블랙잭의에 찰싹 달라붙어

 

바람을 즐기는 범키 ㅋㅋㅋ

 

바람의 라이더 답군 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 6시30분

퇴근하고 바로 10km 트레이닝 런 시작!

오늘은 루나플라이+신고 달린다.

내가 가지고 있는

나이키 신발중에

초경량화라 그런지 발걸음이 더 가볍다.

오래되서 상태는 거지같지만

이만한 러닝화도 없는듯...

 

이제 가을이라 날씨도 선선하고

밥 안먹고 뛰어서 그런지

처음엔 뼈가 부러질것 같았지만 ㅋㅋㅋ

달리다보니 슬슬 예전 추진력이 나오기도 했다.

역시 신발이 가벼워야되는건가? ㅎ

 

 

저질스런 나의 체력이

슬슬 돌아오는 것 같다.

오늘은 1시간 이내로 10km 끊었음 ㅎㅎ

대회 전까지 시간 단축 해야지~ ^^v

 

 

 

예전 기록 다 합산해보니

참 어마어마하게 뛰어다녔구나 ㅋㅋㅋ

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