야 저거 사자

식물성rtg오메가3 매일 섭취해요

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나는 운동을 꽤 열심히 하는 편인데

최근 점점 욕심이 생겨서

나도 모르게 무리하는 때가 있음

그럴 때면 컨디션 밸런스가 깨지면서

체력이 확 떨어지는 걸 몇 번 경험을 함

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특히 요즘은 일교차가 큰 환절기라

면역력도 떨어지기 쉽다는데

이러다가 오히려 건강을 되려

해치게 되는 건 아닌지 걱정이 되었음

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운동하는 분들 보니까

다들 영양제는 필수로 챙겨 먹고 있던데

그중 식물성 rtg오메가3를 많이 챙기는 걸 봤음

그 이유가 뭔가 했더니

혈행 개선에 도움을 줄 수 있기 때문이었음

여기서 혈행이란

혈액이 혈관을 통해서

신체의 각 부분으로 이동하는 건데

그 과정에서 몸의 각 조직으로

산소와 영양분을 공급하고,

세포에서 만들어낸 노폐물을 제거,

외부 유해 물질로부터 세포를 방어하는 역할을 함

그래서 신체기능을 유지하는데

혈액의 순환을 관리하는 게 매우 중요했음

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따라서 이 활동에 도움을 줄 수 있는

식물성rtg오메가3를 꾸준히 먹어주면

좀 더 건강한 삶을 유지할 수 있다고 함

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내가 이번에 고른 건

특히 요즘 매우 핫한

배우 이정재가 선택했다고 함

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이건 못 참쥐~

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택배 도착쓰~

바로 언박싱 들어간다!!!

나는 영양제를 구입할 때

꼼꼼하게 알아보는 편인데

요즘 트렌드는 비건 인증을 받은

100% 식물성rtg오메가3였음

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왜냐하면 바다가 중금속, 미세플라스틱,

방사능에 오염되면서

먹이사슬 피라미드 꼭대기로 올라갈수록

중금속 오염도가 높아지기 때문이었음

그래서 동물성보다는 좀 더 안전한 식물성 원료인

미세조류가 주목받고 있음

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같은 이유로 등 푸른 생선 같은 음식으로

영양성분을 챙기는 것도 좀 주의해야 된다고 함

그리고 음식으로 해먹을 때는

흡수율도 떨어지고 영양소 파괴도 많아서

몸에 필요한 만큼 제대로 보충이 안 돼서

영양제로 먹는 게 제일 나아 보였음

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특히 이 영양소는 제대로 먹어서

보충해주지 않으면 무기력증, 피부 건조 등

결핍 증상이 나타날 수도 있어서

꼭 챙겨줘야 함

이렇게 영양제로 된 식물성rtg오메가3를

챙겨 먹으면 간편할 뿐만 아니라

순도 높고 풍부한 불포화지방산으로

혈행 개선과 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있고

건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음

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특히 식물성에는 DHA 함량이 높은데

망막과 두뇌의 지방질을 구성하는 성분이라

뇌 활동이나 눈 건강을 신경 쓰는 분이라면

이게 딱임

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비타민E도 함유되어 항산화 작용을 통해

유해산소로부터 세포를 보호도 해준다고 함

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가끔 어떤 곳은 캡슐은 동물성 원료를

쓰는 곳도 많아서 비린내를 못 잡는 경우가 많은데

여기는 캡슐까지 식물성 인증을 받았기 때문에

감미료나 합성향료가 없이도

비린내를 잘 잡아서

난 먹으면서 크게 만족했음

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식품의약품안전처가 인증한 건강기능식품이라

믿고 먹으면 되고

1박스에 60캡슐 들어있음

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그리고 식물성 rtg오메가3는

자연 형태와 유사한 분자구조로 되어있어서

흡수율과 생체 이용률이 높았음

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이전 세대에 TG, EE 형태도 있는데

포화지방이 많이 포함돼서 순도가 떨어지거나

흡수율이 떨어지는 등의 단점이 있어서

굳이 예전 세대를 먹을 필요는 없어 보였음

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먹는 방식은

1일 1회, 1회 2캡슐을 충분한 물과 함께 먹으면 됨

나는 꼭 이런 데 쓰인

원재료 및 함량을 꼼꼼히 살펴보는데

이유는 불필요한 첨가물들이 들어있는지 보기 위해서임

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제품의 안정화와 생산성 향상을 위해

첨가물들이 많이 사용하는데

특히 오메가3는 비린내 때문에

합성 향료를 넣는 데가 참 많았음

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그런데 여기는 캡슐까지 식물성을

쓰고 있으니 그런 걸 넣지 않아도

비린내가 거의 없었음

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원산지도 중국이나 일본이 아니라는 걸

명확하게 확인할 수 있어서 좋았음

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이렇게 캡슐 성분까지 모든 원료의

원산지까지 공개하는거보면

원료 공개에 자신이 있다는 것!!!

또한 세계1등 원료를 사용한 만큼 믿을 수 있고

임산부 안심 인증인 투 세이프까지

얼마 전에 받아서 남녀노소 모두가

건강하게 먹을 수 있는 안심 식품인 게 확인됨!

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케이스를 열어보면

6개의 팩으로 되어있고

1팩에 5일분

총 30일 분량이 들어있음

캡슐 하나하나 낱개 포장되어 있어

더 깨끗하게 보관이 가능하고

먹을 때만 외부에 노출되기 때문에

더욱 안전 먹을 수 있었다

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산패되기 쉬운 오메가3의 특성상

보관이 조심스러웠는데 이런 포장 맘에 들었음

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이 영양소는 산패되면 동맥경화를

악화시키거나 발암 유발을 할 수 있었음

하지만 여기처럼 특허받은 항산화제를

사용한 곳은 원료가 다른 곳에 비해

2배 이상 안전하다고 하니 마음이 놓였다

먹을 때는 매일 깨끗한 물과 함께

하루에 1회만 먹으면 됨

개인적으로 두 번 이상 챙겨야 되는 건

까먹는 날도 많고 불편했음

그리고 요건 식물성 캡슐에

사이즈도 소형 사이즈라 목 넘김이 좋았음

기존에 먹어본 오메가3는 캡슐의 크기가 커서

삼키기 불편했는데

1.5cm 내외의 작은 캡슐을 먹어보니

확실히 편안했음

나는 지난 3주간 이걸 챙겨 먹으면서

평소처럼 운동을 하고 지냈는데

기분 탓인지는 몰라도

혈액순환과 신진대사가 전보다

원활해진 느낌이 들었음

사실 제대로 된 효능을 보려면

더 장기간 먹어봐야 알 수 있다고 함

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그래도 일단 나는 평소에

육류와 인스턴트 위주로 식사를 하기 때문에

이걸 잘 챙기면서 중성지방을 줄여보려고 함

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피로와 건조한 눈에도 많은 도움을 준다고 하니

앞으로도 꾸준히 먹으면서 건강에

신경을 써보려고 함

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저처럼 운동하면서 컨디션 조절이 필요한 분이나

그냥 평소 건강 증진을 위해

깨끗하고 안전한 오메가3를 찾으시는 분께

나는 이 더다른 식물성 rtg오메가3를 추천함!!!