20.11.01 (Sun)
저탄고지식단 밀스방탄 키토제닉 다이어트
오늘도 나의 다이어트는
계속되어야 한다 쭈욱~~~`
택배로 도착한
인테이크 브랜드 제품
박스를 열면
더 충분하게!!!
더 쉽게!!!
저탄고지의 길로 나를 인도하소서~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스푼도 위생적으로 개별 포장해서 도착함
오잉? 엽서도 한 장 들어있네?
팀장님 짱!!!
별거 아닌 거 같지만
요즘 같은 시기엔 이런 멘트들에 감동받는다
나의 키토제닉 다이어트를 책임질 두 아이들
밀스 방탄 녹차 맛과 흑임자맛
키토 제닉은 요즘 많이들 알고 있겠지만
탄수화물 섭취를 줄이고
양질의 단백질과 지방을 에너지원으로 사용하여
몸이 키토시스 상태로 머무르는 것을 말함
지금까지는 탄수화물 걷어낸 뒤 지방 태웠는데
탄수화물을 빨리 걷어낸 뒤 지방을 많이 태우는 방식의 다이어트
밀스 방타 녹차 맛
녹차 맛 참 좋아하는데
꼭 내가 생각하는 그 맛이었으면 ㅋㅋㅋ
탄15 : 단25 : 지60
체질 개선에 도움을 주는
최적의 열량비 설계
MCT 분말 10%
호주산 버터 21.465%
녹차가루 8%
녹차추출물 분말 0.1%
한 통에 2주 섭취분
1회 분량 30g
영양정보 살펴보면
1회 칼로리는 165kcal
지방 20%
단백질 18%
탄수화물 2%
요런 밸런스로 들어있음
유통기한은 2021년 09월 15일까지
성분을 살펴봐도
가장 먼저 자리 잡고 있는 게
버터 혼합분말, 분리대두단백분말, 녹차가루 순으로 들어있음
자 이번엔 밀스 방탕 흑임자맛
흑임자 맛도 내가 참 좋아하는 맛인데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아재 입맛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
녹차와 동일하게
탄15 : 단25 : 지60
이렇게 밸런스 되어있고
밀스 섭취 방법은
쉐이커에 물 150mL를 넣은 뒤
밀스를 30g 넣고
잘 섞어 흔들어 마시면 됨
영양정보 보면
1회 분량 165kcal
유통기한은 1년 정도 되지만
개봉 후 빨리 섭취하는 게 좋음
동일하게 버터 혼합분말부터 들어가 있고
분리대두단백 들어가고
검은깨 가루가 들어가는 게 다른 점
지방 비율이 높은 특성상,
공기와 접촉 시 산패취가 날 수 있어
실링이 강하게 부착되어 있음
실링을 제거하면
녹차 맛은 녹차가루 같고
흑임자맛은 누가 봐도 딱 흑임자처럼 생김
두 제품 가루 모습은 이렇고
출근해서 10시쯤 먹는
아침 대용으로
저탄고지식단 밀스방탄 녹차쉐이크
찬물 넣고 가볍게 흔들기만 하면
찬물에도 아주 잘 녹음
한입 마셔보면
진한 녹차 맛이 완죤 내스타일!!!!
다음날은 흑임자맛 가져와서 먹기
고소하면서 담백한 흑임자맛도
상당히 맛있군...
탄수화물 섭취량을 줄이고
지방과 단백질 섭취를 늘리고 싶은 분
키토제닉 다이어트를 하고 싶은데
어떻게 시작해야 될지 모르겠는 분
매번 원료와 영양을 챙기기 번거롭고 귀찮은 분들에게
인테이크 밀스 방탄 녹차 흑임자맛 추천!!!
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