21.08.17 (Tue)
다이어트 식단 추천
닭가슴살 스테이크 5개월 후기
어떤 방향으로 식단을 짜고
운동을 하고 해야 할지
모르고 있을 때 아는 동생이 PT받으며
트레이너 쌤에게 식단 관리받고 있어
알게 된 식단
닭가슴살, 햇반발아현미밥 작은공기
비비고 고등어구이, 아이스 고구마
토마토 주스, 샐러드 등등
지난번에 햇반 발아현미밥 작은공기는
리뷰를 했고
오늘은 단백질 보충을 위한 닭가슴살 스테이크 리뷰
딱 꼬집어서 이거 먹으라고 한건 아닌데
검색을 해보니 랭킹닭컴에서 1위를 달리고 있고
리뷰를 봐도 괜찮은거 같아서 주문해 봄
조인성 행님이 광고하는
랭킹닭컴 택배 도착쓰~
바로 언박싱 시작
얼음팩으로 신선하게 잘 도착했고
사은품으로 제로칼로리 스파클링 음료와 곤약젤리
견과바도 줌
그리고 오늘의 주인공 등장!!!!
맛있닭 닭가슴살 스테이크 5종 세트
호박맛은 먹어보면
그냥 살짝 단맛과 함께 담백함
고추맛은 청약고추 특유의 매콤함이 살짝 들어가서
뒷맛이 깔끔함
야채맛은 부추 깻잎 많이 들어가있음
맛은 쏘쏘~
갈릭맛도 괜찮음
오리지널은 닭가슴살 71.21% 들어가 있고
칼로리는 140kcal
5종 세트의 좋은 점은
한놈만 패는 것보단
골라 먹는 재미가 있다는 것 ㅎㅎ
냉동실에 나의 단백질이 되어줄 아이들이
소복이 쌓여가고
냉동실에서 하나씩 꺼내서 냉장실에 해동시킴
귀찮은 분들은 그냥 전자레인지에 돌려도 상관없음
두 번째 주문할 때는 오리지널만 10만 원 주문해 봤는데
그냥 물리지 않고 잘 먹는 거 보니
괜찮은 제품인 듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유통기한도 길고~
닭가슴살 71.21%인데 나머지는
뭐가 들어있는지 궁금해지는군...
안전 관리인증 해썹 마크도 있으니
안심하고 먹어도 됨
뒷면에는 깨알 상세페이지
난 귀차니즘이라 전자레인지에 그냥 돌려먹음
처음 구입해서 먹을 땐
냉동상태에서 바로 꺼내
2분 10초 돌렸는데
요즘엔 냉장실에서 해동하고
1분 돌려서 먹음
해동하는 데까지는 8시간 정도 걸리니깐
전날 저녁에 냉장실에 넣어두면 끝!
영양정보에서 젤 중요한 건
닭가슴살의 단백질 함량!
이건 한 팩에 단백질이 22g 들어있네
1일 영양성분 기준 40%에 해당하는 양
전자레인지 전용용기에 담아 돌리는 게 정석이지만
난 그냥 살짝 찢어서 1분 돌려버리지 ㅎㅎ
다이어트 식단 햇반 발아현미밥 작은공기
닭가슴살 스테이크 그리고 야채 많이!!!
처음엔 야채 양상추 사다 먹었는데
손질하기도 귀찮앜ㅋㅋ
그래서 가장 손질하기 편한
오이와 파프리카에 안착함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
애들이 그눔에 오이와 파프리카 질리지도 않냐곸ㅋㅋㅋㅋ
오이는 수분감 있어서 좋고
파프리카는 먹다 보니 아삭아삭한 식감과
상큼한 맛이 나름 있음
여기다 추가로 방울토마토나 샤인머스캣
올려서 먹고 있음
(최대한 손질 안 하는 제품들로 구성)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹기 좋게 커팅 해서
닭가슴살 스테이크 먹어보면
맛있어서 잘 먹게 됨
지금까지 총 4번 주문했고
떨어질 때마다 주문해서
다이어트 식단으로 잘 활용하고 있음
맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널
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